Блог

Формирование самостоятельности.

Лучшее, что могут сделать родители для своих детей, это научить их самостоятельности, дать нужные знания, помочь  обрести уверенность в своих...

Управляем настроением. Психотерапия настроения.

«Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает». Квинт Гораций Флакк

Настроение — это душевное самочувствие,...

Трансформируем зависть в благодарность.

Почему мы завидуем?

О какой потребности нам сообщает зависть? Ведь это чувство нам о чём-то настойчиво сигналит! Оно несет не только...

Техники прощения обиды.

Обида - сложное чувство, состоящее из гаммы эмоций, которые способны только разрушать, а не созидать (подробнее в предыдущей публикации)

А...